VOL. 07 — 2026年9月

Holistic Note

50代からこそ、小さく働いて、豊かに暮らす。

by Holisticsupport

Holistic Note vol.07をお届けします。

9月になりましたが、まだまだ暑さは続いていますね。今月からHolistic Noteは新しいコンセプト「50代からこそ、小さく働いて、豊かに暮らす。」でお届けします。仕事と暮らしと健康を、もっと自分らしく整えていくためのヒントをお届けしていきます。どうぞゆっくり読んでいただけると嬉しいです。

Business × Health

髪の日焼け、油断していませんか？
それ、仕事にも影響しています。

「外見より中身が大事」——そう思っていませんか？確かにその通りです。でも、お客様や生徒さんと対面する仕事において、見た目は「中身を見てもらうための入口」です。その入口で損をしていたとしたら、それはもったいない。

特に髪。肌の日焼け対策はしていても、髪のケアは後回しになりがちです。でもパサついた髪、品のない髪色は、それだけで印象を大きく下げます。カラーをしている方は要注意。紫外線で色落ちが早まるだけでなく、品のない髪色になってしまうことも。

どんなに素晴らしいレッスンや仕事をしていても、第一印象は見た目から始まります。髪の手抜きケアで、せっかくの信頼を損ねてしまいかねません。

見た目への投資は、華美にすることではありません。講師として、信頼を築くための投資だと思っています。清潔感のある髪、整った身だしなみ——それがお客様や生徒さんへの誠実さの表れでもあります。

白髪が気になる50代だからこそ、若い頃よりも丁寧なケアが必要だと思っています。私自身この夏、スプレータイプの日焼け止めとタオルドライ前のヘアオイル＋セラムのW使いを取り入れました。たったそれだけで髪のコンディションが随分変わったんです。小さなことでも、続けることで確実に変わる。それが50代のケアだと思っています。

Business × Life

秋に「手放す」ことが、仕事を変える

「全部、自分でやらなきゃ」
そう思い込んでいませんか。

集客も、発信も、教材づくりも、経理も、片づけも、全部ひとりで。それが”ちゃんとした講師”の証だと、どこかで刷り込まれていませんか。

でも実際は、抱え込むほど手が止まり、続けるほど疲弊していく。

私自身、14年教室を続けてこられたのは「全部自分で」を手放したからです。得意なことだけ残し、苦手なことは思いきって手放す。その方が、長く、軽やかに続けられる。

感想や気になることがあれば、気軽にメッセージくださいね🌿